Ho applicato oggi con grande determinazione il metodo Charles Bukoswki per preparale la maratona di treviso del prossimo 30 marzo.
Ecco la tabella di allenamento:
La sera prima: saltare la cena, mangiare dei cioccolatini, bere velocemente un negroni sbagliato al mom e diverse pinte di birra alla salumeria della musica. rubare una bottiglia di champagne a vinicio capossela e scolarsela in gran parte prima che lo stesso capossela la rivoglia. Fumare tantissime sigarette e girare in vespa alle 3 del mattino con -1 grado.
La mattina: farsi svegliare da un insistente citofono alle 8 e mezza nel tuo unico giorno di ferie. ascoltare e accontentare il portinaio e poi fare colazione con due brioche della Sissy e mezzo litro di latte. Tornare a letto.
Risvegliarsi due ore dopo con un mal di testa pazzesco. caricare e scaricare , anzi il contrario, la lavatrice. Fare un caffe’ lungo con la macchinetta americana e spargere caffe’ dappertutto.
Vestirsi come babbo natale ma a strati.
Partire per venti chilometri di corsa con nell’ipod la discografia del medesimo vinicio.
Affrontare piazzale susa, corso plebisciti, il cavalcavia dopo la chiesa grande e prima di quelle due torri di vetro in via corelli. arrivare e fare 10 km a forlanini hyde park tra amanti clandestini altri corridorienti, cigni e troppi cani che abbiano.
tornare a casa dopo 2 ore e 2 minuti di corsa.
mangiare due etti di pasta col tonno.
fare il bagno.
andare al pam a comprare gli ingredienti per la cena svedese.
tagliare patate dopo averle spleate.
e preparare 2 kg di chutbollar.
Poi uscire per 3 feste di natale.
se sopravvivete, la maratona di treviso sara’ uno scherzo!
Io al momento sto morendo mentre spelo le patate.
1 risposta finora ↓
shane recchia // Dicembre 14, 2007 a 8:16 pm
Sei un atleta
“catso” che atleta